Online kurzy
Vzdělávejte se z pohodlí domova a získejte znalosti pro zdravý životní styl
Připravte si jídla na celý týden za 3–4 hodiny! Metoda Mason Jar vám ušetří čas, peníze a zajistí zdravé stravování bez stresu.
Co vám tato metoda přinese
Úspora času
Připravte si jídla na celý týden během jediného dne. Místo každodenního vaření věnujete kuchyni jen 3–4 hodiny týdně.
Finanční úspora
Plánování nákupů a efektivní využití surovin minimalizuje plýtvání a snižuje vaše výdaje za jídlo.
Zdravé stravování
Máte plnou kontrolu nad ingrediencemi. Žádný fast food, pouze vyvážená a výživná jídla.
Bez stresu
Už žádné starosti s tím, co dnes uvařit. Vaše jídlo je připravené a čeká na vás v lednici.
Naše produkty
Fit life Mason Jar – uvaříme jednoduše
Dozvíte se, jak vytvořit během 4 hodin jídla na celý týden, spolu s nákupním seznamem + 60 online receptů!
- 60 online receptů
- Nákupní seznamy
- Týdenní plánování
Mason Jar Asia – Jídlo za 1 den/týden
Asijská kuchyně metodou Mason Jar! Sushi, polévky, Yaki Udon, thajská jídla, Soba salát + bonusy: dezerty, nápoje.
- 60 asijských receptů
- Sushi, Udon, Thajsko
- Bonusy: dezerty & nápoje
E-book: 5 tajemství k vysněné postavě
Praktická příručka sestavená vám ženám na míru. Chcete poznat lépe sama sebe? Staňte se lepší verzí sebe sama!
- Praktický průvodce
- Bonusový dárek
- Pro každou ženu
Mason Jar metoda v praxi
Naplánujte
Vyberte recepty na celý týden z našeho e-booku.
Nakupte
Jednou týdně nakoupíte vše potřebné podle seznamu.
Připravte
Umyjte, nakrájejte a připravte suroviny.
Naplňte
Vrstvěte ingredience do sklenic Mason Jar.
Uchovejte
Sklenice uzavřete a uložte do lednice.
Vychutnejte si
Během týdne jen ohřejte a jídlo je na stole!
Pro koho je kurz vhodný?
Pro zaneprázdněné profesionály
Jste v neustálém shonu mezi prací a domácností? Tento kurz je přesně pro vás! Naučíme vás, jak si ušetřit čas a přitom se stravovat zdravě.
Pro aktivní rodiny
Máte plné ruce práce s dětmi a prací? Získejte kontrolu nad rodinným jídelníčkem jednoduchým způsobem.
Pro ty, kdo chtějí změnu
Toužíte po zdravějším životním stylu? Chcete vypadat dobře a cítit se ještě lépe? Začněte právě zde!
Co přesně získáte zakoupením?
E-book s technikou Mason Jar
Kompletní průvodce přípravou jídel do sklenic včetně 60 receptů ke stažení zdarma.
PDF šablony a plánovací listy
Nákupní seznamy, týdenní plánování jídelníčku, sledování pokroku – vše zcela ZDARMA.
V.I.P. bonusy
Exkluzivní tipy, triky, návody na vrstvení ingrediencí a speciální recepty pro různé dietní potřeby.
Možnost koupit kompletní sadu
Za zvýhodněnou cenu můžete získat kompletní sadu Mason Jar sklenic pro přípravu 12 hlavních chodů + bonusy.
Často kladené dotazy
Mason Jar je metoda přípravy jídel do skleněných zavařovacích sklenic. Jídla si připravíte jednou týdně a máte hotovo na celý týden. Stačí jen ohřát a servírovat.
Správně připravená jídla v Mason Jar sklenicích vydrží v lednici 5–7 dní. V e-booku se dozvíte, jak správně vrstvit ingredience pro maximální čerstvost.
Stačí vám běžné Mason Jar sklenice, které seženete v každém obchodě s domácími potřebami. Nabízíme také možnost zakoupit kompletní sadu přímo od nás.
Objednávky přijímáme telefonicky na čísle +420 774 807 000 nebo e-mailem na studio@monamicare.cz. Po zaplacení vám zašleme přístup k e-booku.
Máte zájem? Kontaktujte mě!
Objednávky přijímám telefonicky i e-mailem. Ráda vám poradím s výběrem produktu.